ホッと一息ペアレント広場

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自分を大切にしたい子育て中の親同士が悩みを共有し、支え合えるオンラインコミュニティサイト

記事一覧

• 子育て中の完璧主義を手放すヒント 自分にもっと優しくなる考え方
• 寝る前のたった数分で心を満たす 一日の終わりに自分を労わる習慣
• つい子供にイライラしてしまう時 心穏やかに過ごすための小さなヒント
• 忙しい日々に「私」を取り戻す ごく小さな自分時間の見つけ方
• 多忙な毎日でも自分を責めないために 手抜きへの罪悪感を和らげる考え方
• パートナーとのすれ違いを乗り越える 家事・育児分担の建設的な話し合い方
• 忙しい親のための5分間リフレッシュ術 毎日のスキマ時間で心をチャージ